Hello,

Tout d’abord une petite pensée à Florence qui vient d’accoucher d’un petit Oscar! Félicitations au papa et à la maman et bienvenue parmis nous Oscar!

Egalement joyeux anniversaire Martin! C’était ce vendredi.

D’un point de vu sportif, j’ai recommencé doucement puisque la santé n’est revenu qu’en fin de semaine. Je n’ai pas pu attendre d’être à 100% rétabli avant de m’y remettre.

Ce qui donne pour la semaine:

• 2 petites séances de cap (jeudi 30′ / samedi 40′)
• 1 séances de natation vendredi 40′
• Une « grosse » sortie vélo sur route 70km pour un peu plus de 3h.

Lors de la sortie vélo, j’ai croisé Arnaud, qui sera de l’aventure à Lanzarote, et qui essayait son nouveau Look 596 tri. Sublime! 😛

Niveau matos pour le coup, pas de changement, j’ai juste fait révisé mon spécialized (changement de cablerie). Je n’ai pas résolu mon problème de pédalier que j’ai perdu 2 fois. A revoir donc.

On croise les doigts pour que je puisse enchainer. A bientot!

/Pierre