Hello,

Les 10km de l’équipe c’étaient aujourd’hui et je me suis élancé avec 30.000 autres participants dans cette course au plein coeur de Paris.

Le départ était Boulevard Sébastol  près de Châtelet Le parcours rejoint ensuite rue Rivoli et se dirige vers Nation puis avenue Daumesnil. Au 5e km on tourne pour rejoindre Nation, passage à côté de père Lachaise pour finir à place de la République. La météo était avec nous, il n’a pas fait trop chaud.

On s’était donné rendez-vous à 9h30 avec l’équipe de DSS2014. Nous étions 5 à faire la course: Sylvain, Pierre, Pauline, Jérémie et moi-même.

Au départ, j’étais dans le SAS jaune des 42′. J’arrive à me faufiler pour rejoindre Sylvain qui s’était inscrit dans le SAS rouge juste devant.

Je ne savais pas trop quel objectif me donner sur cette course n’ayant pas fait de course sans enchainement et rapidement depuis très longtemps. Moins de 40′ me semblait difficile avec ma préparation bien que jouable.

Sylvain et moi avons  pu faire les 4 premiers km ensemble mais je me suis légèrement détaché en arrivant sur Bastille du fait d’un long faux plat.

Mes sensations n’étaient pas supers… Les courses rapides sont toujours un exercice difficile pour moi et mon moteur diesel. Les jambes n’y étaient pas vraiment. J’ai tenu un rythme approximativement constant sur toute la course sans jamais caler.

Je termine dans les milles 1er en 41’13 ».  Sylvain finit juste derrière moi en 42′. Bien joué!

Mes temps de passage:

• 3’52
• 4’07
• 4’02
• 4’12
• 4’12
• 4’16
• 4’21
• 4’11
• 4’14
• 3’44

On a terminé par un petit Brunch bien sympathique au Marco Valdo, une librairie / café 6 rue Charlot qui font des menus bio.

Bravo à tous les amis finishers: Lyes, Erwan, Adrien, Medhi & Elise.