Tous les articles par Pierre

Demain je n’aurais pas piscine

Allez disons 4 semaines, 5 même (non pas 6 quand même ?), que je n’ai pas mis les orteils dans un grand bac (mon aversion pour les bassins de 25m est tel, qu’il faudrait qu’il n’y ait pas de piscine olympique à moins de 500 km pour y voir le bout de mon pull buoy). Il devient donc urgent que je regoutte au doux plaisir des tasses d’eau chlorée.

Malheureusement le sors s’acharne sur moi et ce n’est pas demain que je réussirais à améliorer mes qualités (euh non ce n’est pas le bon terme), mes capacités (euh… non plus) enfin mon « y a pas de bon terme » natatoire. Bref pour faire simple ma capacité à me déplacer dans l’eau vers l’avant plutôt que vers le fond.

Ce week-end grosse sortie vélo du club. Genre 100km. Déjà soirée arrosée la veille chez Tonio + semaine « de merde » au taff (la prochaine fois, je dirais simplement semaine, elles sont forcément de merde).  J’avais donc ma neurone bien fatiguée (pas grave très grave pour un homme vous me direz) et mon estomac bien en vrac (c’est plus important ça). Bref ce n’est pas la grande forme. Déjà je suis en retard (genre 12′) et me tape un CLM individuel d’anthologie sur les quais de Seine pour rattraper le groupe des « costauds ».  Je croise au niveau de pont de Sévres le groupe des weaks qui me disent au passage de laisser tomber ma chevauché fantastique: « sont bien trop loin, t’y arriveras pas » . Non mais genre attends j’avais mis de la grenadine dans mes bidons et j’avais un powerbar dans ma belle veste zxu, facile que je vais les rattraper.

Une fois rattrapé à Velizy :@) (trop facile je vous avais dit), Je fais le reste de la sortie complètement cramé :@) et comble de bonheur on fait une sortie de 100 bornes « en rythme » (normal pour un mois d’octobre) et un peu de côte. Gnniii les jambes…

Je végètes le reste de la journée car le lendemain je fais une rando VTT de 50 km à Plaisir (tu parles) avec Fred. Je crois bien que j’ai pris froid en plus. Levé 6h du matin dimanche, départ 7h pour être à 8h à Viroflay. Non mais trop cool mais week-end. On commence j’ai les jambes EXPLOSEES. Ca brûle de partout un cauchemar. Bref ça travaille bien comme il faut. 😀

Ca finit par passer mais je remarque au fur à mesure que mon choix de pneumatiques n’est pas des plus judicieux. Il a plu cette nuit et je dérape fort à chaque virage. Les racines sont très glissantes. Au 18eme km, arrive ce qui devait arriver, je perds le contrôle dans un pif paf rapide et manque de m’empaler sur des racines d’un d’arbre. Je dois mettre ma main pour me bloquer, me retourne l’annulaire droit et mon avant bras tape fort sur une racine. Du grand bonheur.

Je suis Fred tant bien que mal jusqu’au ravito. Mais après la pose, ca ne va plus très fort et je ne contrôle plus grand chose dans les parties techniques. On (je) décide de rentrer à la voiture. On aura roulé dans les 27 bornes qu’en même.

Vu l’hématome à l’avant bras et la douleur au doigt, Antoine m’amène aux urgences de Viroflay aux cas ou. C’est un habitué des lieux il parait avec sa cheville.

Rien de grave. Juste une petite luxation du doigt et un gros hématomes. Je me rends compte qu’on voit plein de chose sur une radio. C’est achement joli.

Tout ça pour dire que ce n’est pas demain que j’irais à la piscine la semaine prochaine. En esperant que je trouve des excuses moins douloureuses pour les semaines suivantes.

Voilou :)

Je crois que j’ai fait une connerie

Hello,

News du week-end: la rando VTT de dimanche fut vraiment super sympa. J’ai roulé avec Fred le papa du petit Léo avec qui Léa a une garde partagée. Il roule sacrément bien et est un super descendeur. Je me suis fait de belle peur mais j’ai fais quelques beaux passages. Le temps fut vraiment magnifique: ciel bleu et pas trop chaud. Je termine avec les jambes bien cramées car j’avais fait une sortie de 90 km la veille avec courbevoie durant la quelle j’ai envoyé du bois. Pour un week end de reprise, c’est pas mal.

Je pense que le VTT va me permettre de corriger mes défauts de pédalage et bien varier le travail: force, PMA, vélocité tout en restant ludique. J’espère faire ca le plus souvent possible.

Sinon je me suis inscrit au Quelle Challenge de Roth hier. Beaucoup de membres du club ont décidé d’y perdre leur dépucelage sur le long l’année prochaine et il tenait à être accompagné par quelqu’un d’un peu plus expérimenté.

Sinon j’ai pas avancé sur la préparation de mon voyage en Océanie ni sur mes travaux.

A peluche

C’est la reprise

Hier matin, premier jogging tranquile depuis hum… oublions. Alors que je m’étais fixé comme objectif de reprendre sérieusement l’entrainement ce mois ci avec Taupo début mars, le boulot en a décidé autrement (la fainéantise et des week-end bien chargés aidant): un peu moins de 6h la 1ere semaine de septembre, un peu moins de 4h la suivante et à peine 1h50 de VTT la semaine dernière. Bref…

Du coup petit picotement aux jambes comme quand on a pas fait de sport depuis 6 mois mais à part ca RAS. Ce n’est pas encore la catastrophe des années précédentes niveau prise de poids. :/ J’ai réussi à me casser la figure en glissant dans un virage. Ca va faire bizarre de faire une prépa hivernale.

Hier soir c’était l’assemblée générale de mon club (le Triathlon courbevoie). Vraiment très sympa de revoir les potes. Beaucoup de nouveaux. Les adeptes du long parlent de leurs IM passées et on discute des prochains. Je ne suis pas loin de me faire embobiner pour participer à Roth… Ca fait pas mal de roro mais c’est assez loin de la nouvelle zélande et puis ca serait le 1er déplacement club sur un IM qui était orienté « court » avant que j’arrive. On va voir… A part ça, je vais faire parti du commité directeur du club et il est prévu que je passe le BF5 l’année prochaine afin d’aider l’entraineur pour encadrer quelques séances. :)

Ce week-end je participe aux virades de l’espoir, une rando VTT près de Saint rémi les cheuvreuses organisée pour la lutte contre la mucovicidose.

@++

Noooon

Je viens de faire un quizz sur facebook: Quelle genre de fille attirez-vous ?

Réponse:

la biatch intelligente et manipulatrice
Attention danger! ça y est vous avez succombé à cette succube et elle vous suce votre argent comme un vampire vous sucerait le sang. Plutôt intelligente et cultivée voire de bonne famille et habituée à avoir tout ce qu’elle voulait depuis la plus tendre enfance, la biatch intelligente et manipulatrice réussira à faire disparaître le peu d’estime de vous même qu’il vous restait. Pire! A la première occaz elle se barrera avec votre meilleur pote qui aura lui aussi succombé à son charme ravageur.
 
Je rève ou c’est Carla ? :'(

Back for Good!

Hello World!

Ca y est, enfin de retour sur la toile après moultes péripéties!

Le silence radio ne devait duré que quelques jours, le temps d’un changement d’hébergeur, malheureusement cela ne se passe jamais comme prévu et le transfert n’a pas été particuliérement rapide… :(

Donc me revoilà sur un plan 90 ovh. Adieu pebble, welcome wordpress. Les blogs de la petite famille sont partis de droite à gauche. Pas sûr qu’ils reviennent ici. Ca me fait du boulot de webmestre en moins. :) J’ai fait une tentative d’importation des anciens blogs qui a malheureusement échoué mais pas de très loin. Peut-être que je referais une tentative un jour si mon coté geek réapparait soudainement.

Quoi de neuf sinon ? Oulala, je ne sais plus de quand date mon dernier blog! Pour l’instant toujours au service du front tréso de C41y0n, toujours autant de travail et toujours autant de perturbation du à la crise! Et ce n’est pas terminé.

D’un point de vu sportif, j’ai terminé mon 4eme Iroman à Nice en juin et où une prépa plus que light et tardive j’obtiens un résultat au delà de mes espérances. A 10′ du temps optimal que j’imaginais pouvoir faire avec mes piètres capacités physiques. Du coup grosse motivation pour la prochaine année et je me suis déjà inscrit à l’Ironman Nouvelle Zélande en mars prochain. J’en profiterais pour visiter l’océanie et prendre un repos bien mérité.

Voili voilou.