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Lanzarote 2012: Le CR! Le CR! Part 3
Samedi 19 mai Nous voilà le jour de la course.
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Lanzarote 2012: Le CR! Le CR! Part 2
J’ai donc reçu mon 6e T-Shirt de « Finisher » le 19 mai dernier à Lanzarote.
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Pourquoi j’aurais du prendre un peu plus de temps dans les transitions
Il n’y a qu’à voir l’état de mon dos une semaine après la course 🙂 On a beau essayé d’être prudent et mettre de la crème solaire…
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Lanzarote 2012 : Le CR ! Le CR ! Part 1 – Les Remerciements
Commençons par le commencement, les personnes sans qui tout ça n’aurait pas été possible et que je ne remercierais jamais assez !
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Intensité
Une information que je n’ai pas fait ressortir sur mon post précédent, c’est l’intensité des séances. Vous trouverez ci dessous, un petit graphe de Polar Personnal Trainer mettant en évidence les différentes phases d’entrainement: Les mois d’octobre, novembre orientés reprise (et perte de poids) Janvier, février, mars orientés intensité Et en avril, mai, l’allongement des…
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Retour des commentaires?
Hello, J’ai eu un retour ce week-end (oralement) comme quoi il n’était plus possible pour les utilisateurs anonymes de mettre des commentaires sur mon blog. Normalement, c’est corrigé. Merci de me le confirmer! Pierre
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Le CR Maudit!
Yo! Cela fait deux semaines que Lanzarote est passé et toujours pas de compte rendu! Mais que ce passe t’il??? Le CR est bien tout en haut de ma pile de priorité mais c’est à croire qu’il est maudit. Mercredi dernier, je me réserve ma soirée et, malheur!, j’oublie ma clé au bureau. Résultat, je…
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Et de 6
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Yo!
Désolé pour l’absence de ces dernières semaines. Un emploi du temps chargé (changement de boulot + une pseudo prépa IM) ainsi qu’une semaine de vacances au ski dans les dolomites (Italie) pour faire le plein de soleil et de snowboard expliquant en partie cela. Pas d’inquiétude, j’ai noté mes séances d’entrainement dans mon nouveau cardio polar (un…
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C’est pas mal tout ca!
Hello, La météo s’annonçant un peu plus clémente ce week-end, je m’étais mis en tête d’effectuer une sortie vélo avec le club de triathlon de Courbevoie. L’objectif était de faire un point sur mon niveau vélo, de casser le train train du home trainer et d’effectuer une sortie un peu plus longue. Comme les sensations…