Comment je me suis fait avoir un bleu! J’espérais  profiter des 3 derniers jours de novembre pour faire « péter les stats ». Les 20 séances dans le mois et les 20h étaient à ma portée. 3 petites séances cap/nat/ht et c’est dans la poche. Mardi se passe comme prévu avec une séance de cap d’une heure.…

Hello, Cela fait un petit moment que je n’avais pas donné de nouvelle. Non, ce n’est pas l’augmentation de la charge d’entrainement qui ne me laisse pas suffisamment de temps libre pour blogger… D’ailleurs je n’ai même pas su/pu profiter des jours fériés pour m’entrainer un peu plus. Tout n’est pas si noir. Sur ces…

Oui oui c’est bien ça. J’ai beau compter et recompter c’est bien trois semaines d’entrainements que je viens d’enchainer. Incroyable! Il faut dire que le petit jour férié en milieu de semaine a bien aidé mais n’a pas permis de faire exploser les stats de la semaine en terme de volume. D’ailleurs la séance de…

Yo, Deux semaines d’affilé, rien d’exceptionnel. Le plus dur est à venir: la troisième! En attendant, rien d’exceptionnel si ce n’est un week end trop chargé qui m’a empéché d’attendre l’objectif des 5 heures. Cependant les 4 séances sont bien là. 2h50 de cap en 3 séances 40′ de natation Total : 3h30 Et malgré…

Hello, Tout d’abord une petite pensée à Florence qui vient d’accoucher d’un petit Oscar! Félicitations au papa et à la maman et bienvenue parmis nous Oscar! Egalement joyeux anniversaire Martin! C’était ce vendredi. D’un point de vu sportif, j’ai recommencé doucement puisque la santé n’est revenu qu’en fin de semaine. Je n’ai pas pu attendre…

Ce n’est pas la température extérieur, enfin pas encore, mais le nombre de séance de la semaine dernière. Tout ca a cause d une crève bien tenace attrapée mardi dernier et qui commence juste a me lâcher. J’avais prévu une bonne rando dimanche et bien tant pis. J’ai juste repris ce matin avec une courte…

Hello tout le monde, M’apprêtant à rédiger mon rapport hebdomadaire au coach, je me suis dit que ce serait sans doute plus sympa de le rendre accessible à une plus grande audience. N’étant point sur facebook (ni mon coach d’ailleurs, enfin je crois), je me suis souvenu de l’existence de ce bon vieux blog (2eme…

Après avoir dormi quasiment sans discontinuité de 14h30 hier à 9h ce matin, on peut dire que ca va un peu mieux. Encore un peu sonné mais j’envisage enfin la possibilité d’avoir une vie normale. Enfin normale… du point de vue d’un triathlète distance Ironman. ^^ D’ailleurs il faut que je case une séance ou…

Allez disons 4 semaines, 5 même (non pas 6 quand même ?), que je n’ai pas mis les orteils dans un grand bac (mon aversion pour les bassins de 25m est tel, qu’il faudrait qu’il n’y ait pas de piscine olympique à moins de 500 km pour y voir le bout de mon pull buoy).…

Hello, News du week-end: la rando VTT de dimanche fut vraiment super sympa. J’ai roulé avec Fred le papa du petit Léo avec qui Léa a une garde partagée. Il roule sacrément bien et est un super descendeur. Je me suis fait de belle peur mais j’ai fais quelques beaux passages. Le temps fut vraiment…